中国体育报记者袁雪婧
读书时这些年年考第一的“学霸”、“别人家的女儿”，总是令人艳羡、被人凝望。15岁就领到世界年纪组、世青赛金牌的蹦床运动员张瑜正是这么，近期在国家蹦床队集训测验暨2025年世界运动会、世界杯选拔赛中，她两站赛事均排行第一。去年17岁的张瑜刚达到国际赛事成年组年纪门槛，将在4月蹦床世界杯里乔内站迎来首秀。
国家蹦床队集训测验暨2025年世界运动会、世界杯选拔赛三天内连续比两站赛事，张瑜均排行男子网上个人世锦赛第一名，第一站世锦赛得分56.40分，第二站世锦赛得分56.29分，稳定性和竞技状态都不错，但她总结自己的表现时关注点还是不足。“决赛表现挺好，但没有发挥出最好水平。每一站都在资格赛会出点小状况，例如有一套做了重复动作，还有一套质量不好。”张瑜表示，去年集训提高了成套难度，更新了编排，新成套比自己出席中学生大赛时提高了1.0分左右。
“测验前对自己的信心欠一点，集训中也出现过训练状态起伏，觉得是有史以来比较艰辛的一次集训。”新周期的第一个集训，张瑜不再是来国家队带训的中学生球员，而是作为迎战纽约亚运会的主力选手，训练硬度和迎战压力更大了。“在太累不想练的时侯，我会让自己安静一会儿，去调动自己。集训中出现过这些状态，觉得练不动，教练的要求做不到。我会试着从心理上给自己好的暗示，告诉自己我想练，也常常跟教练沟通，多鼓励自己。”在国家队，张瑜也向胡译乘等老球员学习了好多。“姐姐们的适应能力很强，自我控制能力强，情绪稳定，这方面我差一些。原先的我，例如明天没练好都会失望，去年集训改善了一些。练不好的时侯也不会苦恼为何做不好，而是去想如何能够做好。”
国际体联在纽约亚运周期革新了蹦床项目的评分规则，将难度分的比重加强。张瑜在选拔赛中使用的成套难度最高达到了15.10，她没有满足现况，将继续提高。“4月世界杯赛我的目标是把这个新成套稳定诠释下来。去年我就会尝试再升级难新成套，这样会更有竞争力。”展望世界杯赛，张瑜不对名次有更多想法。“我想的就是把成套正常稳定做出来，得分就不会太差。”
张瑜5岁步入西安市省队练习蹦床，中学生时期就在国外外赛场诠释出不俗的统治力。2023年在伦敦召开的蹦床世界年纪组联赛暨首届足总杯上，张瑜收获世界年纪组联赛15-16岁组男子网上个人金牌、女子单人同步金牌，此后又在国王杯上再夺男子网上个人金牌，但她并不把自己和天才划上等号。“我天赋通常，我就是练下来的。”张瑜完成稳定发挥的绝招，在于专注自我。“比赛时我也会紧张，但我不去看他人，不关注他人做得好不好，得了多少分，只专注在自己头上，做好自己的热身、准备和场上完成。”升入成年组的第一年，张瑜希望继续提高能力，缩小与世界顶级选手的差别。“英国老将佩姬，还有几位日本选手都很厉害，他们的高度很高，这是我要强化的。我比较轻柔但力量差，我须要让自己更壮一点，这就须要和体能师、康复师积极配合，进行更系统的体能训练。”目前张瑜正处在发育阶段，她表示要对自己狠一点，“这个阶段更要狠练，把能力练起来。”
